Teknik Kursi Kosong

Dilengkapi dengan video teknik kursi kosong ..

A.    PENDAHULUAN.

Kursi kosong merupakan salah satu teknik terapi gestalt yang paling terkenal dan banyak di gunakan. Teknik kursi kosong merupakan salah satu permainan peran. Teknik kursi kosong mengacu pada teori Gesalt yang memandang positif pada manusia yaitu : bahwa manusia memiliki kemampuan untuk menjadi sesuatu dan manusia adalah mahluk yang mempunyai kemampuan untuk mengurus diri sendiri. Atas dasar inilah terapi Gesalt bertujuan untuk membantu orang agar mampu mengembangkan dirinya sendiri, mencapai kematangan dan bertanggung jawab terhadap dirinya.

Sasaran utama dari terapi Gestalt adalah memperkuat penyadaran yang akan meningkatkan arti kehidupan secara penuh, disini dan sekarang. Penyadaran menjadi sasaran utama dalam terapi Gestalt, dengan ini diharapkan agar selanjutnya klien secara berangsur – angsur bisa mencapai keterpaduan yang diperlukan untuk memungkinkan perkembangan dirinya berlangsung secara baik.

Pendekatan terapi lain yang menitik beratkan pada perubahan, yang menandaskan bahwa perubahan tidak bisa dipaksakan, dan bahwa melalui penerimaan atas polaritas integrasi bisa terjadi yang dapat membuat klien bisa menghentikan permainan yang dapat menyiksa dirinya.

B.     PENGERTIAN

Teknik kursi kosong merupakan teknik yang digunakan untuk mengajak klien agar dapat mengungkapkan perasaan yang terpendam dalam dirinya melalui proyeksi dengan permainan peran. Pada dasarnya teknik ini adalah teknik bermain peran yang keseluruhan perannya dilakukan oleh satu orang. Melalui teknik ini diharapkan proyeksi pada permainan peran dapat dimunculkan ke permukaan sehingga klien bisa mengalami konflik lebih penuh.

Teknik ini akan menyuarakan pengalaman klien dan sebagai salah satu cara untuk memahami dan memiliki kualitas dari diri klien yang selama ini dilingkarinya. Sebagai sebuah eksperimen teknik kursi kosong sebagai sarana untuk memperkuat eksperimentasi dan menaruh perhatian yang besar pada pemisahan dalam fungsi kepribadian. Yang paling utama dari pemisahannya itu adalah antara Top dog dan Under dog yang difokuskan pada pertentangan keduanya.

C.     ASUMSI DASAR

Teknik kursi kosong mengacu pada terapi Gestalt yang memandang bahwa manusia mampu menangani sendiri masalahnya, baik yang terjadi dalam diri maupun di lingkungan secara efektif dan lebih mengutamakan kesadaran diri individu , disini dan sekarang.

D.    TUJUAN.

Tujuan dari kursi kosong adalah :

a.       Sebagai alat untuk membantu klien agar memperoleh kesadaran secara penuh dalam menginternalisasikan konflik yang ada pada dirinya.

b.      Untuk mengeksplorasikan dan memperkuat konflik atau menyadarkan klien pada situasi top dog dan under dog dalam diri klien.

c.       Untuk melakukan pemahaman terhadap urusan – uruasan klien yang belum selesai dimasa lampau yang membebani klien sehingga sangat berpengaruh terhadap perkembangan klien selanjutnya.

d.      Mengusahakan fungsi yang terpadu dan penerimaan atas aspek kepribadian yang coba di ingkari oleh klien.

e.       Mendorong klien agar bisa belajar dan melakukan penerimaan terhadap kehidupan yang berpolaritas.

E.     MANFAAT.

Adapun manfaat dari teknik kursi kosong adalah sebagai berikut :

a.       Memberikan kesempatan pada klien untuk mengungkapkan pikiran, perasaan dan sikapnya.

b.      Menyadarkan klien untuk melihat kenyataan bahwa perasaan itu merupakan bagian dari dirinya yang tidak bisa diingkari olehnya.

c.       Membantu klien agar bisa mengerti perasaan dan sisi lain dari dirinya sendiri yang dilingkarinya.

d.      Membantu klien untuk mengungkapkan perasaan yang bertentangan dengan dirinya sepenuh hati.

F.      KARAKTERISTIK.

a.       Mengekspaesikan perasaan dari klien.

b.      Focus utama pada pertentangan antara Top dog dan Under Dog

c.       peranan Top Dog diibaratkan sebagai seorang yang serakah, otoriter, menuntut dengan seharusnya dan memanipulasi dengan ancaman dan malapetaka yang di tujukan pada Under Dog

d.      peranan Under Dog merupakan peran yang berkarakter pasif, suka bertahan dan tidak bisa bertanggung jawab terhadap dirinya sendiri.

G.    KELEBIHAN.

a.       Jika kilen mempunyai potensi diri yang dimiliki bagus, maka hal tersebut dapat memotivasi klien untuk menjadi seorang yang lebih baik.

b.      Keberhasilan tergantung bagaimana individu untuk mengenali potensi yang dimilikinya dan seberapa besar dia ingin merubahnya.

H.    KEKURANGAN.

a.       Apabila klien tidak bisa melakukan eksternalisasikan peranan yang dimainkan dengan maksimal tanpa penuh penghayatan, kemungkinan besar dia akan sulit untuk mengaplikasikan dalam kehidupan sehari –hari.

b.      Pengambilan nilai dan sifat dalam permainan peran ini sangat di butuhkan, jika seseorang berkecenderungan selalu menerima nilai orang dengan tidak kritis, maka akan menyebabkan ia menjadi seorang pribadi yang tidak mandiri. Hal ini terjadi karena kesadaran introyeksi merupakan hal esensial terutama pada introyeksi yang dapat meracuni sistem dan menghambat integrasi kepribadian.

c.       Klien menjadi terpecah oleh dua situasi, baik itu sebagai pengendali ataupun orang yang di kendalikan, oleh sebab itu perang saudara antara kedua peran yang demikian tidak sepenuhnya bisa berakhir, karena kedua sisi saling berjuang demi keberadaannya baik sebagai Top dog dan Under Dog.

I.       TIPE – TIPE TEKNIK KURSI KOSONG.

Ada dua tipe teknik kursi kosong yakni :

a.       Teknik kursi kosong yang diarahkan untuk berbicara dengan orang lain. Dalam teknik ini klien diarahkan untuk mengekspresikan ketegangan, berbicara dengan orang lain yang di bayangkannya sedang duduk di sebuah kursi di sekitarnya, kemudian terapis meminta klien untuk duduk berganti tempat dan menjawab seolah – olah dia adalah orang lain tersebut. Dalam hal ini terapis berperan dengan cara mengarahkan pembicaraan antara klien dengan tokoh yang diimajinasikan oleh klien dengan bertukar tempat duduk. Dengan ini diharapkan klien akan belajar untuk menyadari dan mengerti perasaan dengan lebih baik.

b.      Teknik kursi kosong yang diarahkan untuk berbicara dengan dirinya sendiri.dalam teknik ini klein dituntut untuk memerankan dua karakteristik yang berbeda.

J.       PELAKU.

Ada dua pelaku utama dalam permainan teknik kursi kosong.

a.       Konselor.

Dalam teknik ini konselor bertugas sebagai media atau pengarah kepada klien dengan kegiatan menjelaskan secara rinci prosedur cara pelaksanaan teknik kursi kosong, dan mengawasi atau memperhatikan cara klien melaksanakan teknik kursi kosong.

b.      Klien.

Dalam hal ini klien sebagai pemain tunggal yang memainkan dua karakter yang berbeda dengan cara mengikuti arahan konselor dan mengekspresikan perasaan  klien dengan baik.

K.    PROSEDUR PELAKSANAAN

a.       Klien diminta untuk mengidentifikasikan akan kekurangan dan kelebihan atau perasaan yang bertentangan dengan diri klien.

b.      Konselor menyediakan dua kursi kosong untuk klien dan menandai mana kursi untuk Top Dog dan mana kursi untuk Under Dog

c.       Konselor memberitahukan bagaiman aturan yang harus dilakukan dan dipatuhi oleh klien.

d.      Klien diminta agar ia bisa menghadapkan pada suatu situasi, dimana dan kapan dia harus berperan sebagai Top Dog dan kapan ia harus berperan sebagai Under dog

e.       Saat ia bermain peran dalam teknik kursi kosong , klien diminta agar benar – benar memainkan peranannya sesuai dengan kondisi yang sebenarnya.

f.       Setelah proses berakhir, klien dimunta untuk melakukan diagnosis perasaan yang dialaminya.

g.      Melakukan evaluasi keefektifan tingkat keberhasilan dalam pengungkapan masalah klien.

L.     APLIKASI DALAM  BENTUK CONTOH

Klien datang pada konselor dan menceritakan masalahnya, klien adalah seorang istri yang lemah dan tak berdaya yang benci dan dendam terhadap suaminya yang otoriter dan selalu mau menang sendiri, tetapi di lain pihak dia juga takut kehilangan suaminya dan menggunakan suaminya sebagai daliah ketidak mampuannya .

Dengan masalahnya ini klien dan konselor sepakat untuk menggunakan teknik kursi kososng. Konselor menjelaskan aturan dan cara penerapan teknik kursi kosong. Konselor meminta klien agar benar –benar memainkan peranannya sesuai dengan kondisi yang dialami klien yang dihadapkan pada suatu situasi, dimana dan kapan dia harus berperan sebagai Top Dog dan Under dog, setelah permainan peran berakhir, setelah permainan berakhir konselor meminta klien untuk melakukan diagnosis  akan perasaan yang dialaminya sebelum dan sesudah memainkan teknik kursi kosong.

Bagi yang ingin mengunduh file .docx silahkan klik disini

Bagi yang ingin mengunduh file .pdf silahkan klik disini

Selamat menikmati cuplikan dari teknik kursi kosong dibawah ini ..

DAFTAR PUSTAKA

Rosidan. Drs.1988.Pengantar konseling. Departemen Pendidikan Nasional. Jakarta

Corey, Gererd. 1988. Konseling dan psikoterapi. Jakarta : Grafika.

Romlah, Tatiek. 2006. Teori dan praktek Bimbingan dan Konseling. Malang : universitas negeri malang.

Corey, Gerald.1993. Teori Dan Praktek Dari Konseling Dan Psikoterapi, Edisi 4. Semarang : IKIP Semarang Press.

Gunarsah, Singgih D. 2001. Konseling dan Psikoterapi. Jakarta : Gunung Mulia.

Safira, Triantoro. 2005. Terapi dan Konseling Gesalt . Jogjakarta : Graha Ilmu.

Subandi. 2002. Psikoterapi. Jogjakarta : Pustaka pelajar Offs